Ako ste ikad pomislili ili izgovorili:

“Anksioznost je veća od mene. Ne znam je kontrolisati.”

“Imam je godinama i probao/la sam svašta i nekad se pitam hoće li ikad prestati.”

“Stalno nešto brinem. Hoće li se pojaviti? Kakav će mi biti dan? Hoću li moći raditi normalno?”

“Plađim se novog napada panike.”

“Šta ako izgubim kontrolu?  Kažem ili uradim nešto što ne želim? Ako drugi vide da mi nije dobro?” 

“Šta ako ne izdržim? Ako se raspadnem? Ostanem bez daha? Poludim? Srušim se? Srce mi pukne? Nema nikog mog da mi pomogne?” 

“Čini mi se da anksioznost maskira i sva druga osjećanja.”

“Postao/la sam hipersenzibilan/a.”

“Stalno se preispitujem i u sebe sumnjam.”

“Vjerovatno se ja ne nosim sa stresom dovoljno dobro kao drugi.”

Plus, ako ste empatični perfekcionista, koji od sebe očekujete puno.

ONDA JE TRENING RIJEŠI SE ANKSIOZNOSTI – BAŠ ZA VAS.